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IMC 21,70
Peso Corporal sem gordura 61,10
Peso Gordo 17,6%
Teor Água 56,4%
Músculo 57,3kg
Caloria 1637kcal
Nível gordura visceral 9,5
Proteína 21,2%
Conteúdo ósseo 3,6 kg
Corpo normal
Idade física 47 anos
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74,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2068 kcal
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Vet: 61,58g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 321,38g.
Ontbijt: Amoras, Mirtilos, Pura Vida Flocos de Aveia, Nespresso Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Sumo de Cenoura, Arroz de Legumes. Diner: Sumo de Cenoura, Iglo Esparregado, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Salutem Tortitas de Milho, Chá de Ervas, Framboesas, Mirtilos, Granola, Iogurte Natural. meer...
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2281 kcal
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Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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