Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 84,55g | Kolhy: 66,53g.
Ontbijt: Whole Milk, Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Onions , Mayonnaise , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Green String Beans, Roasted Potato, Chicken Breast. Diner: Whole Milk, Red Cabbage , Trader Joe's Firm Organic Tofu. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|