|
Finallyyyyy!!!🤩🤩🥺✨
BISMILLAAHH YUUU SEMANGAATTT SAMPEE TARGETTTT💞💞💞
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 110,39g.
Ontbijt: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Royco Royco Ayam, Kobe Boncabe Lv 30. Lunch: Kobe Boncabe Lv 30, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kembang Kol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dindaussyk's Gewicht Geschiedenis
|