Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 93,83g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 63,80g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Legumes Cozidos, Torta de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado. Diner: Ovo Cozido, Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Andere: Café, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (35g), Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|