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Devagar e sempre! A gente não engorda tudo de uma vez, então vamos devagar mesmo!💪👊
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121,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 57,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1253 kcal
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Vet: 50,97g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Aveia. Lunch: Abacaxi, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Diner: Café com Leite Integral, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Aveia. Snacks/Andere: Mamão Formosa. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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