Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 123,75g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Dolce Gusto Chococino Caramel. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g). Diner: Growth Supplements Albumina Chocolate, Pão Integral, Ovo Frito. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Pular corda (jump rope) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|