Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 145,90g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 21,00g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Great Value Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Beef Brisket, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|