Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2013
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 206,84g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Lomo de Cerdo, Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Diner: Pescanova Anguriñas, Jamón Serrano, Acelga Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Snacks/Andere: Rosquillas de Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. meer...
|
|
3744 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|