Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 32,86g | Eiwit: 64,58g | Kolhy: 110,01g.
Ontbijt: Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mia widian's Gewicht Geschiedenis
|