Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2013
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 122,68g | Kolhy: 325,70g.
Ontbijt: Empada de frango, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérico Pão francês. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Firenze Pao de forma Firenze, Farinha de copioba, Espaguete cozido, Feijão carioca, cozido. Diner: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Pif Paf Pao de queijo Pif Paf, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose Probiotica, Probiotica Dextrose Probiotica, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|