Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 221,35g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Финик, Чай, Овощное Рагу. Diner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andere: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клементины, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|