Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3192 kcal
|
Vet: 116,52g | Eiwit: 166,74g | Kolhy: 367,72g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Manzo. Diner: Carote, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Land Fiocchi di Latte, Pizzoli Patasnella, La Collina Delle Bontà Cordon Bleu. Snacks/Andere: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Alpen Fest Sachertorte, Kiwi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|