Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2013
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 98,12g | Eiwit: 100,08g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Молоко. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Помидоры, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Diner: Сырник из Нежирного Творога, Избенка Сметана 25%, Печень Свиная, Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Красный Октябрь Сливочная Помадка. meer...
|
|
3504 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|