Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2013
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 188,99g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Diner: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Andere: Mandarinas, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|