Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
130,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 62,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 50,03g | Eiwit: 82,92g | Kolhy: 109,01g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Руккола, Красные Помидоры, Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин. Diner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. meer...
|
|
275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|