Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3217 kcal
|
Vet: 82,39g | Eiwit: 281,79g | Kolhy: 337,50g.
Ontbijt: Avocados , Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Wong Wing Vegetable Spring Rolls, Pinty's Buffalo Chicken Flings. Snacks/Andere: Premier Protein High Protein Shake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|