Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2013
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 106,96g | Eiwit: 51,40g | Kolhy: 305,24g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Large), Dunkin' Donuts Red Velvet Drizzle Donut, Boiled Egg, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Oh Yeah! Good Grab Bar - Peanut Butter & Caramel. Diner: Green Bean Casserole. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Lindt Lindor Truffle Balls. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|