Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 84,95g | Eiwit: 101,31g | Kolhy: 182,11g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão Papaia, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swiss Alps Chocolate Amargo. Diner: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swiss Alps Chocolate Amargo, Café Expresso. Snacks/Andere: Banana Nanica, Abacates, Integralmedica Whey 100% Pure, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|