Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 64,29g.
Ontbijt: Whole Milk, Coffee, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Whole Milk, Red Cabbage , Trader Joe's Firm Organic Tofu. Diner: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half), Panera Bread French Onion Soup. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|