Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2013
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 81,79g | Eiwit: 78,56g | Kolhy: 182,30g.
Lunch: Bacon Beef, Vegetable Soup (Home Recipe), Cheese Pizza with Vegetables. Diner: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Mission Flour Tortillas (Small), Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Cuties Clementines. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Zitten - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|