Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 37,12g | Eiwit: 76,15g | Kolhy: 135,00g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Lunch: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Telur Rebus. Diner: Soto Ayam, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nayeprms's Gewicht Geschiedenis
|