Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 54,30g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Мёд. Lunch: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Ашан Язык Свиной Отварной. Diner: Молоково Молоко 2,5%, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Хлебец, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебец, Ашан Язык Свиной Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|