|
63.65
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 43,58g | Kolhy: 98,95g.
Ontbijt: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tamek Çilek Reçeli . Diner: Mevsim Salata, Köfte, Kıymalı Bezelye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Hurma, Fındık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çikolatalı Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iremarslan251's Gewicht Geschiedenis
|