Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 31,54g | Eiwit: 48,43g | Kolhy: 165,28g.
Ontbijt: Banana, Carrefour Kencur, Ginger , Coffee, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cucumber, Lime. Lunch: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Soft Silken Tofu , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Diner: Baked Breaded Frankfurter or Hot Dog, Fried Tofu , Banana. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ina_astari's Gewicht Geschiedenis
|