Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 109,83g | Kolhy: 301,07g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Lor Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Muz. Diner: Patates Kızartması, İzmir Köfte. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|