Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
130,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 62,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 161,08g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Danke Сыр Тильзитер , Гречка с Кефиром. Lunch: Сельдерей, Запеченная или Жареная Пикша, Запеканка из Цветной Капусты, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Борщ со Свининой. Diner: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефирный 3,2%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . meer...
|
|
510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Google Fit - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|