Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 83,46g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 80,11g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: Imperial Sugar Packet, Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Fried Floured or Breaded Smelt, Dim Sum Steamed Minced Beef Ball, Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Turnip Cake, Dim Sum Siu Mai. Snacks/Andere: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
wash dry fold put away clothes - 10 minuten, TV Kijken - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|