Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 156,76g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Nissin Miojo Tomate Suave. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|