Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 108,96g | Kolhy: 145,29g.
Ontbijt: Чернослив, Авокадо, Oltermanni Сыр 35%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Банан. Lunch: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Молодой Шпинат. Diner: Голубика, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|