Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 280,58g.
Ontbijt: Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats, Brown Sugar, Cinnamon. Lunch: Morrisons Eat Smart Cheese & Red Onion Soy and Potato Snacks, Graze Olive and Rosemary Bruschetta, Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Tesco Triangle Rye Roll, Branston Pickle, Asda Great Stuff Clementines. Diner: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Simple Side Salad, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Heinz Extra Light Salad Cream, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Mince Pie (Individual Size or Tart), Cadbury Highlights Bournville, Thorntons Chocolates, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Yeo Valley Fat Free Yogurt. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|