|
昨天外食好鹹，沒有踩自行車，今天體重上來了
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
520 kcal
|
Vet: 20,41g | Eiwit: 43,78g | Kolhy: 44,26g.
Ontbijt: 原味時代 照燒豬豚柳, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蘿蔔糕, 菜販, 炒菠菜, 雞蛋, 紅燒豆腐, 金針菇, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Lunch: 西瓜, 鳳梨, 茂谷柑. meer...
|
|
1501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|