Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 76,61g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Bacon, Hashed Brown Potatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Beef Sausage Patty or Link, Egg. Diner: Pepsi Diet Pepsi, Fried Battered Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Andere: Margarita. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|