Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 78,22g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 113,30g.
Ontbijt: Финик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Кофе, Шпинат, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Куриные Котлеты с Сыром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Лукашинские Вишневое Варенье, Сырники, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Andere: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|