Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 8454,62g | Eiwit: 5856,27g | Kolhy: 21470,77g.
Ontbijt: Мёд, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Язык Свиной Отварной. Diner: Окей Сочник с Творогом. Snacks/Andere: Конти Конфеты Княжеские, Минтай Запечённый, Винегрет. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|