Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 228,07g.
Ontbijt: Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Poached Egg, Soft White Roll, Coffee (Instant), Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, Spaghetti. Diner: Malted Drink Powder Mix (Natural), Trader Joe's Fresh Goat Cheese Medallions, Deli Sliced Ham, Green Olives. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Skipping - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|