Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 130,66g | Kolhy: 135,49g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Multigrain Country Bread, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Colonna Grated Parmesan Cheese , Great Value Diced Canned Tomatoes, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Onions , Red Cabbage , Whole Milk. Diner: Carrots , Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Pure Spring Mix - Mesclun, Arugula Lettuce, Stop & Shop White Potato, Skinnytaste Meatloaf. Snacks/Andere: White Grapes, Strawberries . meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|