Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 298,85g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: Fruit and/or Nuts Muffin, Latte Coffee. Diner: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh Plain Bagel, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Andere: Baker's Treat Swiss Rolls, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 3 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|