|
not a gain
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 37,53g.
Ontbijt: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Egg. Diner: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Snacks/Andere: Philadelphia Regular Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Boar's Head Smoked Gouda, Great Value Light String Cheese, Dry or Hard Salami. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Well done 👍 it’s in the right direction 👏🎉 stay stron, focused and healthy! 🌈😊
01 apr 21 door lid: damablack13
|
01 apr 21 door lid: kim.sager
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|