|
大家早安！^^
放假囉)))
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 77,12g | Eiwit: 173,19g | Kolhy: 179,71g.
Ontbijt: 摩卡 特賞三合一咖啡, 杏仁果(好市多+USDA), 黑芝麻(熟)(USDA), 魚油軟膠囊, 萬用胡椒鹽, 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 黄地瓜(生)(FDA修正). Lunch: 虱目魚(生.平均值.去骨)(FDA修正), 小番茄(紅色.平均值)(FDA修正), 鹽.., 中祥 胡椒香菇餅, 山茼蒿, 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 綠莧菜(生)(FDA修正), 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 雞湯塊, 康寶 鮮味炒手(原味). Diner: 富士蘋果(去皮去子)(FDA修正), 大頭菜(球莖甘藍)(FDA修正), 去皮去骨雞胸肉(生.清胸.平均值)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 菠菜(生)(FDA修正), 小黃瓜(生)(FDA修正), 三好米 十六穀米, 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 鹽.., 雞湯塊, 康寶 鮮味炒手(原味). meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|