Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2011
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 28,07g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: cottage cheese great value, Grapes, Breakfast Burrito. Lunch: Steak & Cheese Melt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Italian Dressing, Bell Peppers, Whole Kernel Corn, Fire Roasted Diced Tomatoes. Diner: Chicken Tortilla Soup, Diced Tomatoes with Basil, Garlic and Oregano, Whole Kernel Corn. Snacks/Andere: Chocolate Cake, Cantaloupe Melons, Peach, Sugar Free Jello. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|