Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 75,51g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 121,32g.
Ontbijt: Banane. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Diner: Riz Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Panaché , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Cresson, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saucisson Sec. Snacks/Andere: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (4), Lidl Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GigieBM's Gewicht Geschiedenis
|