Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2011
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 201,50g.
Ontbijt: Bananas, Sunsweet Cherry Essence prunes, Silk Almond Milk, Oatmeal. Lunch: Honey Barbecue Sauce, Veggie Patch Spinach Nuggets, Boca Original Chik' N Nuggets. Diner: Basalmic vinegar, Fresh Red Skinned, Yellow Fleshed Whole Baby Idaho Potatoes Roasted Garlic Butter, Cranberries, Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked spinach. Snacks/Andere: Raisins, Banana. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 9 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skylark Prather's Gewicht Geschiedenis
|