Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 54,21g | Kolhy: 37,70g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Maydanoz, Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minecengiz's Gewicht Geschiedenis
|