Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 127,29g | Kolhy: 105,46g.
Ontbijt: Trader Joe's Oat Milk, Coffee, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Colonna Grated Parmesan Cheese , Great Value Diced Canned Tomatoes, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Onions , Red Cabbage , Whole Milk. Diner: Publix Corn Muffin, Trader Joe's Organic Kansas City Style BBQ Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Carrots , Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Pure Spring Mix - Mesclun. Snacks/Andere: Stop & Shop White Cheddar Rice Cakes. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|