Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 193,83g.
Ontbijt: Biscotti Semplici o al Latte, Linessa Linessa Fat Free Fruit, Myprotein Total Protein, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon. Lunch: Radicchio Rosso, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Champagne, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Lasagne di Carne. Diner: Yomo Bianco Naturale 0,1% Grassi, Mele Golden Delicious, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo. Snacks/Andere: Myprotein Total Protein. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|