Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 22,52g | Kolhy: 71,44g.
Ontbijt: Mayones, Buah Naga. Lunch: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's French Fries (Medium). meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|