Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 35,84g | Eiwit: 27,35g | Kolhy: 132,78g.
Ontbijt: Yulaflı Omlet, Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Lunch: Çikolatalı Kek. Diner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Çerezya Soslu Fıstık Cips. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifacarr's Gewicht Geschiedenis
|