Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Altınkılıç Kefir, Muz. Lunch: Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta, Derya Ton Balığı. Diner: Muz, Dost Tam Yağlı Süt. Snacks/Andere: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
03 apr 21 door lid: freeboy28
|
Teşekkürler ☺️ ilk defa biri bana yorum yaptı mutlu oldum 😊
03 apr 21 door lid: mavikelebekdiyette
|
Bir insanı mutlu edebildiysem ne mutlu bana, bol eksili günler 🤗
03 apr 21 door lid: freeboy28
|
03 apr 21 door lid: esrakaktus
|
Çok teşekkürler herkese çok motive oldum :-))
04 apr 21 door lid: mavikelebekdiyette
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavikelebekdiyette's Gewicht Geschiedenis
|