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Das letzte Wochenende hat gravierende Spuren hinterlassen.
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70 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2129 kcal
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Vet: 49,13g | Eiwit: 136,90g | Kolhy: 262,07g.
Ontbijt: Orangen, Friedrichs Wildlachs Smoked, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lunch: Schärdinger Naturjoghurt 1%, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Schmütz Naturkost Gefriergetrocknete Bio Heidelbeeren. Diner: Hartlieb Erdnussöl, Tabasco, Kikkoman Sojasauce, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Meersalz, Landgut Feines Hühnerfilet, Reishunger Jasmin Reis. Snacks/Andere: Reichhaltiges Vanilleeis, SPAR Premium Chocolate-Caramel-Truffle, Erdbeereis, Gutes Vom Bäcker Osterkranz, Küfferle Schokofrüchte, Oppo Salted Caramel Eis. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
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