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difícil a dieta keto mas depois que o corpo acostuma a fome some e a balança baixa todo dia ....🙏🙏vou nela até dia 15 e depois aos poucos voltar para a dieta flexível.
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67,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1296 kcal
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Vet: 49,06g | Eiwit: 136,67g | Kolhy: 16,18g.
Lunch: Conquista Palmito, Qualitá Tomate Sweet Grape, La Vita Rúcula, Alface Romana, Pernil Assado. Diner: Pernil Assado, La Vita Rúcula, La Vita Tomate Grape, Vodca (% Álcool - 45), Sadia Salame tipo Italiano. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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